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CHRONO: marinade

 
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Auteur Message
tacha
Habitué
Habitué


Inscrit le: 04 Mar 2009
Messages: 193
Localisation: Loire Atlantique (44)

MessagePost le: Jeu 12/3/09, 17:08    Sujet du message: CHRONO: marinade Rpondre en citant

Pour 4 personnes

3 cuil à soupe d'huile olive
jus et zeste de citron vert
gingembre
ail
sel
poivre

Laisser mariner pendant 4 heures (viande, gambas...)
_________________

début de la Chrono le 20/02/09
on vise les 75kg...
objectif final; le 68kg
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