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Gym direct
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Auteur Message
pandaem
Amateur
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Inscrit le: 24 Mar 2008
Messages: 27

MessagePost le: Mar 25/3/08, 12:50    Sujet du message: Gym direct Rpondre en citant

Je sais pas si vous en avez déjà parlé, mais le matin à 7h00 y'a gym direct, 1 heure de fitness, sur Direct 8 (la TNT)
J'ai arrété ces derniers temps, mais en général je l'enregistre, pour le faire en fin d'après midi.
Ca a l'air tout simple quand on regarde dans son canap, mais putain, c'est usant!!!!!
La minette ne transpire pas une goutte, toujours le sourire, alors que que toi quand tu t'y mets, t'as les muscles qui tremblent, la sueur qui se projette sur l'ecran TV, et tu fais des grimaces incontrôlables à chaque mouvement....

(le pire c'est quand tu vois des bonnes femmes de 60 ans derrière elle, qui y arrivent mieux que toi! Evil or Very Mad )

Un jour, je recommençerai!
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Tanikaaa
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Inscrit le: 05 Mar 2008
Messages: 2142
Localisation: Nancy

MessagePost le: Mar 25/3/08, 13:39    Sujet du message: Rpondre en citant

ça me fait le même effet!
_________________

1m70
05.03.08: rééquilibrage alimentaire
Objectif 2 = 80 Kg = 04.06.08
Objectif 3 = 70 Kg = 31.08.08
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emystras
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MessagePost le: Mar 25/3/08, 14:54    Sujet du message: Rpondre en citant

Merci pour l'info!!! Wink
Ca passe tous les jours??? Rolling Eyes
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pandaem
Amateur
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Inscrit le: 24 Mar 2008
Messages: 27

MessagePost le: Mar 25/3/08, 14:57    Sujet du message: Rpondre en citant

Oui mais le samedi et dimanche c'est plus tard (à 8h je pense)
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Tanikaaa
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Inscrit le: 05 Mar 2008
Messages: 2142
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MessagePost le: Mar 25/3/08, 15:05    Sujet du message: Rpondre en citant

Emynou tu vas t'y mettre? Rolling Eyes
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05.03.08: rééquilibrage alimentaire
Objectif 2 = 80 Kg = 04.06.08
Objectif 3 = 70 Kg = 31.08.08
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emystras
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MessagePost le: Mar 25/3/08, 16:28    Sujet du message: Rpondre en citant

Ben... j'y songe Wink
Je fais jamais rien le week end... Rolling Eyes
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pandaem
Amateur
Amateur


Inscrit le: 24 Mar 2008
Messages: 27

MessagePost le: Mer 26/3/08, 02:03    Sujet du message: Rpondre en citant

emy, arme toi de courage!!!!
je te promets que c'est dur de s'écrouler au bout de 3 séries alors que les meufs de 60 ans tiennent 1 h!!!
mais ce programme est cool..
le fille avec son accent Chtit "et un, deux, troué" est super mimi et pas du tout pimbèche.

et ne fais pas l'erreur de zapper le stretching... sinon tu marchera pendant une semaine sur la pointe des pieds, tellement tes muscles sont tendus!
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Tanikaaa
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Messages: 2142
Localisation: Nancy

MessagePost le: Mer 26/3/08, 03:11    Sujet du message: Rpondre en citant

emystras a crit:
Ben... j'y songe Wink
Je fais jamais rien le week end... Rolling Eyes


T'es super courageuse Emy!
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05.03.08: rééquilibrage alimentaire
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Objectif 3 = 70 Kg = 31.08.08
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emystras
Invit





MessagePost le: Mer 26/3/08, 14:27    Sujet du message: Rpondre en citant

Ne t'inquiete pas pandaem, je fais du fitness et du step depuis septembre, je sais exactement ce qu'il faut faire! Wink
Et c'est usant les premiers cours, mais on s'y fait vite!! Wink
Merci encore pour l'info
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emystras
Invit





MessagePost le: Mer 26/3/08, 14:28    Sujet du message: Rpondre en citant

Merci tanikaa, mais il faut souffrir pour etre belle, alors... prenons notre courage a deux mains! Rolling Eyes
Non et pis, j'aime le sport a force d'en faire! C'est très euphorisant...


Dernire dition par emystras le Mer 26/3/08, 16:32; dit 1 fois
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pandaem
Amateur
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Inscrit le: 24 Mar 2008
Messages: 27

MessagePost le: Mer 26/3/08, 15:22    Sujet du message: Rpondre en citant

Emy, la première fois que j'ai fait du step dans mon nouvel appart, j'avais les mollets hyper raides, je pouvais pas poser le talon par terre... pi en faisant ma deuxième séance j'ai comprit: pour éviter de faire du bruit, je faisait mon step sur la pointe des pieds, inconsciemment!!!!!

En tous cas c'est vrai que le sport a quelque chose d'euphorisant... pi on se sent tellement bien après le sport et une douche!!!!!

Un jour j'ai dit que j'étais tellement zen que j'avais l'impression d'avoir fumé! Very Happy
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emystras
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MessagePost le: Mer 26/3/08, 16:35    Sujet du message: Rpondre en citant

A oui le step sur la pointe des pieds, j'imagine bien les crampes!!! Rolling Eyes

Moi je suis fan de fitness et de step, ca bouge et tout!! Je voudrais en faire chez moi mais toute seule.. c'est pas tres motivant c'est pour ca que ton emission va m'aider!!
Pis sinon, le sport, ca me donne surtout l'impression de me vider!! De me décharger du stress, de la fatigue, et d'un seul coup je me sens mieux! Wink
Le sport, c'est quand meme super important pour le mental, pour le stress, pour le sommeil... et pour la ligne!!!
Je reve du jour ou mon corps sera fait de muscle et plus de chamalow!! Laughing Laughing Je trouve vraiment esthetique un corps tonique (mais surtout pas super musclé comme les bodybuildeuses !! Laughing )!!
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pandaem
Amateur
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Inscrit le: 24 Mar 2008
Messages: 27

MessagePost le: Mer 26/3/08, 20:13    Sujet du message: Rpondre en citant

Total d'acc avec toi emy... je pense à un truc, pour faire du sport ensemble... c'est peut être ridicule, mais je crois pas... on devrait se filer RDV sur msn, mettre la cam avec le son (et pour le son moi faut que je remette les doigts dans le PC que j'ai monté parce que ça marche pas), mettre la cassette de l'emission, et faire la séance ensemble!!! Non?
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emystras
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MessagePost le: Mer 26/3/08, 22:31    Sujet du message: Rpondre en citant

ben je veux bien mais j'ai pas la télé chez moi, si je fais le fitness de direct 8 c'est chez belle maman et la bas pas de webcam... Rolling Eyes
pitetre quelqlqu'un d'autre?!! Wink
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chopy
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Inscrit le: 15 Nov 2007
Messages: 6307
Localisation: TOULOUSE

MessagePost le: Jeu 27/3/08, 01:23    Sujet du message: Rpondre en citant

Euh moi je dis "pouce" ! pas capable pour le moment Razz Mais c'est sur que cela doit être marrant !!!
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010907:145 / 210510:120 / :110 / fin:70
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